22 lata

[...] WW 286 ( 3,8g/kg) kcal B720 T756 (ok. 29% całkowitej ilosci kcal) WW1144 ~2620 (BMR 2340+280 ) WAGA 75 staz 2 lata bf okolo 19 % ( mierzone palcami na brzuchu, to pewnie malo dokladnie zmierzone) wiek : 18 wzrost 180 cel : jak najbardziej czysty przyrost masy miesniowej ( nie mylic [...]

[...] 3 miesiące, Później trenowałem 3 razy w tygodniu po 2 partie na każdy dzień bodajże, Przytyłem około 12 kg odkąd cwiczę, Jakieś wymiary to może powiem że mój Biceps jakieś 2 lata temu ( Miałem kilka przerw ale teraz chciałbym już ćwiczyć sumiennie ) wynosił 28 cm a teraz jest lekko ponad 38 cm Mój staż to coś ponad 1 rok, diety strasznie ścisłej [...]

[...] i ciezka praca Lekkie treningi silowe sobie robie co 2 dni (30min-45min)plus aeroby po godzince 4-5 razy w tygodniu (1 razy bieg, reszta rowerek, poniewaz mialem wypadek 2 lata temu i zabardzo do tej pory biegac nie moge, bo mnie na drugi dzien strasznie stawy bola i ogolnie nogi), ale ciezko to nie trenuje, bo to moje poczatki i nie chce sie [...]

[...] na kolejny zakład, ale się obłowię. I tak bez końca, a potem jest wielki i bolesny kop w tyłek. Najgorzej dostawali ci wkręceni w maszyny. Zwłaszcza początkowe sukcesy mogą nieźle namieszać w głowie. Tak więc jeśli wejdzie, kup sobie supli i odżywek albo karnet na siłownię na 3 lata %-) Zmieniony przez - enediktal w dniu 2012-12-07 22:45:53

Erekcje były w miarę jak na moje lata, więc zdziwiło, że mnie mam tak niski testosteron i stąd wizyta u endo. A ze lek działa poczułem podczas pierwszego snu po zażyciu ;) Zmieniony przez - Xafloz w dniu 2019-07-12 22:41:08

*** Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie?*** Aby poznać mechanizmy zachodzące podczas utraty tłuszczu, przez wiele lat naukowcy odkrywali, a następnie precyzyjnie badali procesy zachodzące w komórkach naszego ciała. Lata ich pracy odbywających się na poziomie mikroskopijnym, możemy dziś [...]

wdze - ta statnia fotka, to niby jak miał 64 lata... coś mi sie wierzyc nie chce no, ale, moze mu sie chciało Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-17 22:19:34

[...] pozycjach, był do tego skuteczny i asystował. Z biegiem czasu wszystkie jego wartości dodane malały (polecam sobie przeczytać artykuł - szukajka google "Cesc Fabregas trzy lata w Barcelonie", gdzie redaktorzy potwierdzają taką tezę). W ostatnim sezonie zawiódł bardzo, przez co między innymi Barcelona odniosła porażkę na każdym froncie. To [...]

1.Wiek 32 2.Waga 92 kg 3.wzrost 178 4.wymiary Biceps 43-44 , klata 122, udo 73, pas 88 5.staż 4,6 lata przed wypadkiem po przerwie długiej dosyc start od 6 miesiecy 6.-białko: 200g -węglowodany: 450g -tłuszcz: 100g cięzko utrzymać w normie 7.susta 350 co 4-5 dni po 1,5 ml deca tak samo cykl około 2,5 miesiąca po 20 strzałów [...]

Jeszcze wrzucę takie małe porównanie na przestrzeni lat %-) http://i42.tinypic.com/jszmtl.jpg Po lewej sierpień 2010r, około 77kg. Miałem już wtedy za sobą ponad dwa lata "treningu". Dalej czerwiec 2011r., 94kg. Końcówka masy, tłuszczowej w większości jak widać %-) Następnie lipiec 2012r, waga też około 80kg jak teraz. i na koniec aktualne. Teraz [...]

nie rozumiecie nic.jestem pewny ze gdybym ja przestał teraz cwiczyc i trzymac diete to w 3 lata nie cofnąl bym sie do zera jak ten pan.dziwne co? moze mam talent? edit ****a! super i nie piszcie takich rzeczy bo niestety ale to bzdury, mam nadzieje ze tak nie myslicie.ciekawe ilu z Was wie to z teorii a ilu z praktyki.ilu to juz kumpli po [...]

[...] rezydencją Ojca Świętego. Ludzie ani myśleli rozstać się ze stojącym w oknie papieżem i bez końca przedłużali dialog z nim. Wreszcie Ojciec Święty powiedział: "Cztery lata temu kręciliście mną, jak chcieli, a teraz już jestem starym papieżem i nie dam sobą kręcić". Ten to ma dech W czasie tej samej pielgrzymki, 22 czerwca 1983 roku, [...]

[...] of these treatments can be significant, especially if health insurance does not cover the costs of infertility treatments. Wynika z tego ze samo hcg jest skuteczne a jesli nie jest to dopiero wlaczaja do leczenia syntetyczne FSH, czyli moze byc hmg. No i cale leczenie moze trwac nawet 2 lata... Zmieniony przez - DeDe_ w dniu 2011-06-13 23:22:48

[...] chce abyśmy się zajechali na śmierć ! a poza tym pełen rywal i dobry pocisk w cenie ;-D ---swoje przepisy wrzucę jakieś ekstremalnie smaczne:-}--- i rady co z czym jak bo lata mam i napsułem mamie i sobie sporo garnków a apetyt jest dalej i coraz bardziej wyrafinowany. ???-------jakieś suple---???.. pytanie oczekujące na odpowiedź [...]

[...] badanie albo dobrze udawał, albo nie uznał jej za zbyt niepokojącą. Skierowanie było z powodu podejrzenia niedoczynności subklinicznej (4,5 TSH) podczas badania i to dwa lata temu. W przyszłym tygodniu idę do endokrynologa, ale mam wrażenie, że Was też warto spytać. Najbardziej niepokoją mnie te wysokie przeciwciała przeciw tyreoglobulinie. [...]

[...] w tyg. 8 serii, na przód, 8 na boki i 4 serie na tył. Wyciskania, arnoldki, unoszenia ( na bogi, w przód, w opadzie) czyli podstawy. Staram się robic około 16 powtórzeń, szczególnie w unoszeniach, wtedy lepiej mi wchodzi. To by było na tyle Proszę o zmianę tematu na : cyromass 2 lata - 21,23 Zmieniony przez - cyromass w dniu 2011-05-15 22:15:59

Młody jest ale chętny i 'zapalony'! Nie zniechęcajcie go - za dwa lata będzie doradcą forum lub innym modem. Dobra robota! Zmieniony przez - srokers w dniu 2007-12-18 22:23:51

[...] chciałem zarzucic tutaj nowy temacik a minawicie na temat nowego sportu exstremalnego ktory jest w Polsce coprawda od 4 lat ale jest mało znany a tym sportem jest kajak-polo (canoe-polo)!! JA ten sport trenuje juz 2 lata i uwazam ze to jest cos wspanialego!! Tribord Ja grałem to juz w 1997roku w Elblągu. Super gra, ale malo rozpowszechniana

[...] -białko: 2g -węglowodany: 5-6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prolangatum jelfa+meta,meta ostatnio cykl z mety rok temu a z prolangatum i mety 4 lata temu 8. TRENING: split 4 dni priorytet klatka, typowa masa 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 100 mety rok temu [...]

Wellcome7 a zadam jeszcze jedno takie pytanie bo napisales ze nawet w rok na sucho jestes w stanie dojsc do 45 xD no to czyli w 3 lata do 50 ta? xD no comment koles;D Ludi. Tak masz zapisane w genach do ilu dojdziesz ale nie dojdziesz do tego w krotkim czasie na sucho o tym mowimy caly czas a nie o tym ze wcale nie jestes w stanie dojsc do takich [...]